府中市ランニングクラブ「スプラウト」

スプラウトでは、専門のランニングコーチが健康維持、体力の向上を目指し、ランニング指導を行っています。 子育てに忙しい方でも通える大人向けのクラスと、お子様向けの走り方教室を開講。府中市から、生活が楽しくなるランニングをお届けしています。

【スプラウドメソッド ~3つの指針~】

--「楽しく！」--
1番大事にしているのは、「楽しく運動をする」こと。特に子供たちは、何でも素直に吸収していく素晴らしい年代だからこそ、 運動する楽しさや、陸上競技の素晴らしさを実感して欲しいと考えています。​

--「巧みに！」--
3歳〜14歳の運動神経がより良く発達する時期を「ゴールデンエイジ」と言います。 この運動感覚の飲み込みが特段に早い時期に、将来様々なスポーツに活かせるようなトレーニングを行います。​

--「丁寧に！」--
安全に運動を行う為に私たちは体操からストレッチの指導まで丁寧に行います。目標は、子供たちに自分で自分の身体を管理する習慣を身につけていただくこと。何より、「感情を丁寧に扱うこと」を大事に練習を行っています。​

メインの活動場所は、​府中市郷土の森公園の芝生広場や、郷土の森公園からほど近い府中多摩川かぜのみちなど。雨天時は本町公園近くの高速道路の高架下でも行っています。 まずは体験会へ気軽にご参加ください。「ランニングを始めたいけど、トレーニングの仕方がわからない」「専門のコーチに教わってみたい」「マラソン完走を目指したい」という大人の方、 「足が速くなりたい」「リレーの選手に選ばれたい」というお子さんなど動機はなんでもOK！たくさんの方のご参加お待ちしています！

コーチの紹介

川口 比佐志（25歳）
東海大学体育学部競技スポーツ学科
​中高保健体育免許所持
​[経歴]
アメリカ・ヒューストンに渡り、五輪金メダリストであるカールルイス氏のコーチであるトムテレツから走りを学ぶ。 ジャマイカの陸上プロチームへ1ヶ月コーチ留学。都内の私立学校にて陸上競技部コーチを務める。

大人のランニングクラス

練習日：毎月第4土曜日 午前9:30~11:30
場所：府中市郷土の森公園内 芝生広場
参加費：1,500円/回
年会費：2,000円（スポーツ保険料含む）

キッズクラス

対象：小学1年生〜6年生
練習日：毎週土曜日午後2時~3時
場所：府中市郷土の森公園内 芝生広場 ※雨天時、本町公園にて実施
月会費：4,000円
年会費：1,000円（スポーツ保険料含む）

最終更新日：2020年8月13日